ギュギュギュが口コミで『ボディメイクするショーツ』と言われるのは
履くと
- クビレが出来る
- 引き締め効果がある
- スタイルアップする
から。
1日で体重を減らし痩せることはできないけど
履くだけで痩せ見えするから
いざ！という時の救世主になります。
実際履くと、どんな変化があるのか？参考になります。
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ギュギュギュを実際に履いた人の口コミ評価
どのような変化、効果を感じているのか
「ギュギュギュ」を調査すると、理想と違うこともあり悪い口コミもあります。
履くメリットとデメリットがあるので、真実の声を知っておきましょう。
ギュギュギュの悪い口コミ
naoさんオススメだったので買ってみました。
普段からガードルを履いているので、イマイチ凄さが分からず。そして、トイレのたびにホック外して装着するのに時間がかかります。
引用元：楽天市場
履いていると苦しい
トイレの度に、ホックを着けたり外したりするのがとても面倒臭い。
ガードルから溢れたお肉がガードルの上に乗るのが残念(>_<)
引用元：Yahoo!ショッピング
愛用中！
ただ、フックがめんどくさいと思う方は、フックがないタイプのほうがいいかもです
引用元：Yahoo!ショッピング
良い口コミ
履き始めてから一か月ほど経ちましたサイズが変わってきました。三段回に調整できるので助かります。
引用元：Yahoo!ショッピング
履くと姿勢がスッキリしますが、一日履いているとちょっと苦しいです。骨の出っ張っているところは痛かったので薄いガードルの上に履くと 問題ないです…スキニー履く時には重宝してます。
引用元：Yahoo!ショッピング
お腹が出てるので仕方がないのですが、お腹のところでクルクルってなってしまう。結局、圧がそのクルクルしたところに集中してしまい苦しい。骨盤は締められてる感じはあまりないので、お腹のクルクルさえ解消できればいい感じにはけそうです。
引用元：楽天市場
ギュギュギュの口コミ・評判をまとめると
デメリットは、ほど良い着圧で骨盤を引き締める（引き締めすぎない）ので「イマイチ凄さが分からない」点。
一日履いていると「ちょっと苦しくなる」点。
また、ホックがたくさんあって「面倒な」点。
手放しに良いとは言えないけど
「サイズが変わっても3段階で調節可能で助かる」
「スキニー履くときに助かる」
というメリットがあるので、
- 見た目だけでもすぐにサイズダウンしたい人
- 骨盤の歪みや姿勢が気になっている人
には、履くメリットを実感できるアイテムです。
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身体の悩みを抱えている人がギュギュギュを履く理由
ギュギュギュを履くキッカケは似てるけど
少しずつ使い道が違います。
- 産後太り
- O脚を治したい
- 腰痛改善
- ダイエット目的
目的の大多数は、ダイエットやスタイルアップのためですが
体は部分的に機能するのではなく繋がってるものです。
例えば、
- 骨盤が歪むから脚もバランスが悪くなる。
- 骨盤が歪むかあ腰に負担がかかる
- 骨盤が開いたままなので産後太りも加速する
骨盤は上半身と下半身の基点とされていて、上と下をつなぐ重要な場所です。
色々なとことに悪影響を及ぼしていくので、できれば骨盤は正しい位置に置いておきたい。
結果的にリンパの流れをスムーズにし、血流の流れも良くなり「冷え」や「むくみ」が解消されます。
血流が良くなるので新陳代謝もアップしてダイエット効果にも直結します。
身体を動かしてダイエットしようとチャレンジしたけど、いつも失敗に終わる、
食事制限したけどお腹が空いて全く成功できない、食べてしまう、リバウンドしてしまう。
なんて体験がある方は、履くだけなので試してみる価値ありなのです。
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ギュギュギュを履いて期待できる効果
ギュギュギュは履くだけでお腹周りを固定できるように縫製されているので、
骨盤の歪みを正し、その状態を固定してくれるショーツ。
骨盤の歪みを正すことで得られる変化
新陳代謝を良くして
↓
脂肪燃焼も活発に行うようになり
↓
痩せやすい身体へと変えてくれる
また、血流改善効果もあるので、腰痛や肩こり、冷え症やむくみなども緩和されてきます。
骨盤の歪みが起こす体の不調
- リンパの流れが悪くなる
- 足先手先の冷え
- むくみやすくなる
- 腰痛に悩む
- 猫背になる
- 肩こりに悩む
骨盤が歪むと上半身と下半身のリンパの流れがスムーズに行かなくなる傾向にあります。
これが、足先の冷えやすさ、むくみやすさに直結します。
姿勢の悪い人やPC作業をしている人は
特に前かがみになってしまい、
その生活習慣が骨盤を傾かせている要因になります。
立ち仕事の場合は、”自分にとって楽な立ち方”があり
本来の骨盤の位置からズレて癖づいている可能性があります。
その証拠に腰痛になる人も多いでしょう。
腹筋と背筋に力を入れずに楽な姿勢で立つため、
その癖が抜けずに骨盤が正しい位置にいけないままになってしまいます。
整体に行くと腰が楽になる、カラダが軽くなりますが、
それは、骨盤も一緒に正しい位置に整えてもらうからです。
ただ、1ヶ月に1回整体へ行くくらいの頻度。
この通わない1ヶ月間で、癖のついた歩き方、座り方、立ち方で元に戻ってしまうのです。
整体した状態を少しでも長くキープするために
骨盤ケア商品がたくさん出回っているのです。
ギュギュギュもその商品の一つです！
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ギュギュギュを履くメリット
・腹筋と背筋に力が入る⇒姿勢が良くなる
・知らず知らずのうちにインナーマッスルが鍛えられる
ギュギュギュを履いてみるとすぐに分かるのが腹筋と背筋に力が入りやすくなること。
お腹周りを固定する設計になっているので背筋がピーンと伸びて、
結果的に背筋と腹筋に力が入ります。
知らず知らずのうちにインナーマッスルが鍛えられている感じがあります。
「別にギュギュギュを履かなくても
お腹を引っ込めて姿勢よくしてればいいじゃない」
そうなんです！…が、できないのです。
一瞬ならできる。
ただ、何時間も継続できない点が悩ましいところなのです。
例えば、椅子に座って仕事をしている時、
気にしてお腹を引込めていても長続きしませんよね。
（ご経験がなかったら一度やってみてください。自宅でソファに座ってテレビを見ている時にやってみてもOKですよ♪）
最初の数分くらいは出来ていても
仕事に集中すると「お腹を引込める」「姿勢を正す」ことを忘れてしまいます。
人は、一つのことに集中すると他に気を配れなくなるのです。
結果、気づいたときは前かがみになっていて
↓
いつもと同じように腹筋に力が入っていない。
↓
猫背になって姿勢が悪くなっている。
↓
思い出してまた腹筋に力を入れる、姿勢を正す
↓
集中してると忘れてしまう。
↓
姿勢が悪くなってる。お腹も凹ませてない。
繰り返しなのです。
ですが、ギュギュギュを履いていればお腹回りを固定するので
無意識にお腹に力を入れています。
腹筋と背筋のバランスが良くなって姿勢が良くなり
持続性が高いのです。
- 肩こりや腰痛軽減になる
- ぽっこりお腹改善
- インナーマッスルが代謝アップに繋がる
- 代謝アップで痩せやすい体質に繋がる
という有難い変化も感じられます。
また、
- 贅肉をショーツで引き締めるので一回り小さく見える
- ウエストが入らなかった洋服が入るようになる
- パンツスタイルの後姿がキレイ見える
という即効性もあるので、
履くだけでボディメイクできるショーツって感じです。
ギュギュギュを履くデメリット
- 体重が減るわけじゃない
- ギュギュギュを脱いだら元に戻る
ギュギュギュのデメリットは、ダイエット目的なら時間がかかるという点。
また、体重計の数字を減らしたい場合は向いていない商品です。
履くことで痩せて見えるので、ボディメイクできる商品として考え
引き締めたい、体重を減らしたいということであれば数か月単位で長い目でみてほしい。
現実的に考えて、普通にダイエットしたいと思っても
明日ウエスト回りを引き締めたいとき、すぐにダイエットできるものじゃありませんよね。
- 今すぐにボディメイクしたい
- 太ってウエスト回りが入らなかった服を着たい
という時の救世主になります。
「ギュギュギュ」のデメリットも理解しつつ
ご自身のライフスタイルに合ってるかどうかで検討の価値ある骨盤ショーツと評価できます。
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実際に履き続けた体験レビュー
ギュギュギュを実際に履いてみて、体験したことをまとめました。
- 骨盤が引き締まってる感じがする
- 背筋がピーンと伸びる
- パソコン作業をしても前傾姿勢にならない
- 腹筋に力が入る
- 体がポカポカする
- 脚がむくみにくくなった
着用してると、以上のような体験をしてます。
お腹まわりと姿勢について
ちなみに・・・ギュギュギュを履く前は
気にかけて腹筋に力を入れて背筋も伸ばして
パソコン作業をするように気にかけてました。
でも、作業や仕事に集中してたら、同時に腹筋・姿勢を気にするって難しい。
ギュギュギュを履いたら、ほぼ解決。
お腹周りを二重に固定しているので（まるでコルセットのよう）
背筋が自然と伸びて、お腹にも自然と力が入ります。
脚を組むのが癖だったのですが、不思議なことに背筋が伸びると脚を組まなくなりました。
最近では「姿勢がいいですね」と褒められるようになりました。
体重を減らせるか？
体重は一気に減るということはありませんが
お腹周りを引き締めているから洋服を着ると痩せて見えます。
お腹周り、お尻の余分な脂肪がギュギュギュの中に
うまく収まってくれます。
気づいたのは、少しくびれてきたかな？と感じること
あと、ぽっこりお腹が少し凹んできた。
体重はあまり変わりませんが
着用した時に細見えするので個人的には満足してます。
キツいダイエットをしたわけでもないのに
履いているだけで
- 細見えする
- カッコいいパンツスタイルになる
- 姿勢がよくなる
- ポッコリお腹も防げる
ヒップ位置がたれていると老けて見られるけど
ギュギュギュはヒップもキュッと引き締めて見せてくれるので
想像以上に活用できます。
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体験レビューまとめ
- 骨盤が引き締まってる感じがする
- 背筋がピーンと伸びている（姿勢がよくなる）
- パソコン作業をしても前傾姿勢になりづらい
- 腹筋に力が入る
- 脚がむくみにくくなる
- 細見えする
- パンツスタイルをかっこよく着こなせる
- ポッコリお腹も防げる
メリットはこのようにたくさんあります。
あえて、デメリットを言うなら「体重の数字」が減ることはありません。
ダイエットとしては向いていない商品と思います。
ただ、ギュギュギュを履くとウエスト回りからヒップまで一回り細くなるので、服をかっこよく着こなせるようになります。
どんな服も野暮ったくみえず、細見えするので
似合う服が多くなります。
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